Cómo reducir el estómago?

Tener un apasionado deseo de perder peso, un gran número de mujeres dispuestas a ir bajo el bisturí del cirujano, lo que reduce la cantidad de estómago. Pero es que es una gran figura de las víctimas? Y hay incluso una mínima posibilidad de cortar el volumen de este órgano del sistema digestivo en casa?

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Los médicos siempre han tenido para demostrar que la razón principal para pererastaet del estómago es comer en exceso. Idealmente, la dosis debe ser tal como para caber fácilmente en la palma de una persona.

Parece que no hay nada más fácil, que comer esas partes, pero en la práctica es algo diferente. Hábito, como ustedes saben, la gran cosa, y para luchar contra él, no todo el mundo tiene éxito. Pero si esto sucede, entonces un vientre plano y una figura del ajuste no se mantiene a la espera larga.

El contenido del artículo

¿Por qué se extendía estómago?

Como en el caso de tratamiento de todas las enfermedades existentes, que inicialmente encontrar las causas del mal estado y sólo entonces es el tratamiento. El problema de cómo reducir el estómago para bajar de peso se resuelve de la misma manera. Una persona debe entender cuáles son los factores que han promovido el aumento de este cuerpo, y tratar de neutralizarlos.

Por ejemplo, esto puede incluir las siguientes circunstancias:

  • una vez que comer grandes porciones o su irregulares de comer en todo el día;
  • una gran cantidad de bebida consumida durante una comida;
  • el hábito es, cuando no existe una clara sensación de hambre;
  • abuso sistemático de los alimentos.

Médicos de reducción de estómago

Si usted desea perder el peso rápidamente y es buena, aunque no es del todo inofensivo
manera será la reducción quirúrgica del estómago.

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Su esencia consiste en que en el curso del funcionamiento, de corte 1/4 parte del cuerpo, y la pérdida de peso comienza el día siguiente. Las personas que hayan accedido a tal extremo de corrección de la masa de su cuerpo, debe prepararse para un muy largo período de rehabilitación, dolor significativo y problemas con todo el sistema de la digestión.

Como alternativa, hay un par de maneras de reducir el estómago en una clínica. La primera consiste en la inserción de un globo de silicona, lo que reduce el volumen inicial del cuerpo y eliminados tan pronto como el paciente perderá peso deseado límite.

El segundo método consiste en la sutura de la parte inferior del estómago, que se realiza mediante dispositivos específicos. En el último caso, el familiar, la falta de apetito durante dos o tres semanas, y durante este período es realista para perder 25 kg!

cómo reducir la barriga en casa

Inicialmente, el estómago humano tiene el tamaño de dos puños, mantenga firmemente el uno al otro. Basado en las razones anteriores, su verdadero volumen puede crecer hasta 4 litros.

Y para hacer lo que se debe partir de la naturaleza, grandemente se ha ajustado el modo de vida, guiada por los siguientes principios:

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  • En primer lugar usted necesita para reducir su peso de cada porción de alimentos para 300 gramos, y su número aumentará hasta 5
    6 por día. Vale más que apoyarse en los entrantes, verduras, ensaladas y las gachas de avena, y cualquier líquido o beber 30 minutos antes o media hora después de la comida principal. Las frutas también deben ser absorbido por adelantado, por lo que de inmediato proceder al intestino y fermentan en el estómago junto con el Desayuno o la cena;
  • Para saciar el apetito, los alimentos que se deben masticar lentamente, poco a poco, lograr la máxima aceleración del proceso de la digestión. Es inaceptable para comer delante de la TELEVISIÓN, leer una revista o jugando en el equipo;
  • Uno de los inviolable reglas de cómo reducir el volumen del estómago, es comer sólo en caso de evidente hambre. Esto no sólo perder peso, sino también para la obtención de alimentos de máxima placer gastronómico.

Si usted cree que las opiniones de las personas que se adhieren a estas recomendaciones, el problema de la forma más segura de reducir el estómago en el hogar, usted puede decidir después de un par de meses. De nuevo, y este período puede reducirse si hacer ejercicios especiales, que se describe a continuación.

"Estómago" de la aptitud

Así, para apretar las paredes de problema en la mañana hasta que él tenga hambre, haga lo siguiente:

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  • párese derecho;
  • inhale profundamente;
  • exhale fuertemente todo lo que estaba en los pulmones, y al mismo tiempo tirar del estómago;
  • todas las manipulaciones deben ser repetido 30 veces.

Vale la pena señalar que en la noche de las mismas acciones no trae el efecto deseado, porque el estómago definitivamente permanecerá algo de comida por día.

Tales ejercicios son recomendables para reforzar la danza del vientre y el yoga.

Además de "fitness", que usted necesita para aprender a tragar y masticar los alimentos. Resulta que es el verdadero arte. La porción de alimento que la persona quiere reducir el estómago y reducir el apetito debe ser sólo el 30 tsp, 5 g cada una. Al final, resulta que en uno sentado a comer 150 g de la misma cereales, sopa o guiso.

Un poco? No, en absoluto, después de todo esto es absorbida por los mismos cucharadas, poco a poco, y cada nueva dosis se debe masticar 40 veces, perdiendo 30-35 segundos. Como resultado, la señal de saturación de tiempo para llegar al cerebro mucho más rápido de lo que se perenasytil. La comida se parece más sabroso de lo que realmente es, y de toda la acción de obtener placer real.

Por último, quiero decir: delante de ti el objetivo es minimizar los parámetros de la vesícula biliar, el estómago, o incluso algún tipo de autoridad, todas las medidas adoptadas para armonizar con mi plomo médico.

Para llegar a conseguir el efecto máximo sin ningún riesgo para la salud.