Calambres en las piernas durante la noche

Calambres en el músculo de la pantorrilla en la noche enfermedad separada, no lo son. Ellos pueden ser un síntoma de muchas enfermedades y el punto negativo de los cambios orgánicos en el cuerpo causado por factores internos y externos.

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Las convulsiones son de dos tipos – tónicas y clónicas. Cuando la tónica de los músculos están rígidos, se vuelven duros como la piedra, causando dolor severo y la persona se despierta.

Los calambres frecuentes que pueden causar el insomnio, el dolor se da en el músculo durante un largo tiempo.

Con convulsiones clónicas de la extremidad – en este caso, el pie se estremece dramáticamente – a veces varias veces. Tales espasmos de dolor agudo no acompañado, pero incapaz de Despertar.


Al mismo tiempo, junto con el dolor en los pies al despertar usted puede experimentar dolor de las manos, dolor en los pies y los dedos, dolores de cabeza. Lo que experimentan calambres en las piernas y cómo tratarlas?

El contenido del artículo

Causas de los calambres en el pie

Es imposible tener un esquema terapéutico para el tratamiento de los calambres que se producen en las piernas por la noche, si no para averiguar sus causas.

La lista de factores que afectan a dormir el tiempo suficiente.

  1. El desarrollo de venas varicosas y el síndrome de la Vena cava inferior. En estas condiciones disminuye el tono de los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, y violó la circulación arterial y venosa. Los trastornos circulatorios de las piernas se producen debido a la congelación, polineuropatía, la aterosclerosis, la hipertensión...
  2. Síntomas y efectos después de neuro-infecciones (encefalitis, meningitis y otras enfermedades similares.
  3. Las malformaciones congénitas del cerebro, causando hipoxia en el cuerpo recibe una cantidad insuficiente de oxígeno. El mismo síntoma causa lesiones en el parto.
  4. Cualquier intoxicación efectos secundarios por el uso de drogas, intoxicación por alcohol o drogas.
  5. Enfermedad del hígado, lo que no puede hacer frente con la función principal es limpiar el cuerpo de toxinas que surgen en la vida normal y algunos de abuso de alcohol.
  6. Trastornos endocrinos – incluyendo la diabetes.
  7. Los efectos de la hipotermia.
  8. Las lesiones de las extremidades inferiores, aumento de ejercicio.
  9. Enfermedades acompañadas de fiebre.
  10. La violación de procesos metabólicos en el cuerpo – una deficiencia en magnesio sérico de calcio y glucosa.
  11. Natural de envejecimiento o procesos asociados: el acortamiento de los tendones, la pérdida de control muscular, cambios en la sangre.
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Los cambios de agua y el equilibrio de los electrolitos, que si ellos no estaban relacionados, afectar a la condición de los músculos. Los calambres en las piernas durante el embarazo, durante la dieta y después, cuando el clima cambió.

Los calambres nocturnos pueden causar una incómoda atmósfera en el tiempo de la noche – los sonidos fuertes, las luces, una cama incómoda y la pose.

Si los familiares sufren de incomodidad al dormir, entonces esta predisposición puede ser transmitido a la siguiente generación.

Es más fácil entender cómo curar los calambres de los músculos de la pantorrilla, te das cuenta de que son causadas por el desgaste incómodo ropa durante el día. Es necesario abandonar los calcetines con estrechas bandas elásticas o jeans ajustados con un tiro bajo, el flujo de sangre será restaurado y noche molestias no le molestan.

En otros casos, ¿qué son los calambres, tienen que lidiar por un largo tiempo – especialmente si la principal queja.

Ambulancia con calambres

Cómo tratar los calambres en las manos y los pies es prescrito por un médico – en algunos casos, el diagnóstico requiere de una cantidad suficiente de tiempo. Tengo que tomar diversas pruebas de sangre General, bioquímica, algunos específicos, para hacer una ecografía de vasos de miembros inferiores y superiores, la resonancia magnética y la tomografía computarizada del cerebro y la columna vertebral, un x-ray. Puede tomar otras encuestas... Drogas sin un diagnóstico para asignar no.

Qué hacer cuando los calambres en las piernas con regularidad, como para ser tratada, de acuerdo con los calambres?

Desafortunadamente, no hay una respuesta definitiva es imposible, su método se han de recoger experimentalmente.

  1. Si un calambre en la pierna en el estado plegado, entonces usted puede intentar enderezarlo, ayudándose con sus manos. Para ello, difícil de tomar para el dedo gordo del pie y tirar – no muy fuerte para no spaserovat aún más. La rodilla es deseable intentar doblar. Tire un par de veces, de lo contrario puede dañar las articulaciones.
  2. Puedo FROTAR la dureza de los músculos con movimientos ligeros. En algunos casos, más rápido para restablecer el suministro de sangre de calentamiento en forma de ungüento o aceite esencial.
  3. Ayuda a algunas método radical – a la marcada pellizcar mis extremidades o incluso meter con un pin. Este método ayuda a los atletas o nadadores, volver a dormir después de lo duro que es suficiente.

El último método necesita ser muy cuidadoso – de una persona de un gran número de activos de puntos de reflejo, y si usted consigue uno de ellos, las consecuencias pueden ser impredecibles.

Consejos generales para prevenir los calambres nocturnos en las extremidades

Ya que la deshidratación es una de las razones por la noche de molestias, es recomendable aumentar la cantidad de líquido que bebemos a diario.

Esto es especialmente importante si los calambres son un efecto secundario de la medicación diurética acción – tal es la influencia de muchas drogas, la estabilización de la presión arterial.

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Para prevenir los calambres nocturnos en las extremidades a ayudar a las pequeñas cargas de Senderismo, paseos en bicicleta, calentar, los músculos o por el contrario una compresa fría.

Debe introducir en la dieta alimentos ricos en potasio. Estos son los plátanos, tomates, uvas, albaricoques, brócoli, papas al horno...a Veces los calambres nocturnos provoca dieta sin sal o la falta de sal en la dieta.


En este caso antes de la hora de acostarse deseable a comer un pedazo de pescado salado o pepino.

Debe ser reducida en el menú del día, café fuerte y el consumo de azúcar.

¿Qué medicamentos se usan para tratar los calambres en las piernas? Muy a menudo, para evitar el malestar se prescriben medicamentos que contienen quinina. Sin receta se recomienda la aplicación de ellos – que son bastante serios efectos secundarios.

Para el tratamiento de los espasmos dolorosos de ayuda de ejercicio. Si se realizan varias veces al día, es posible restaurar el flujo de sangre en las extremidades inferiores en el comienzo de las venas varicosas. Uno de estos ejercicios de estiramiento. Usted necesidad de estar cara a la pared, a una distancia de unos 60-80 cm, estirar las manos a una superficie vertical, los pies en el pie completo, presiona firmemente al piso. Las manos se doblan como en push-UPS, el talón en el piso no se salga. La posición es fija durante 1-2 minutos.

Si uno de los ejercicios a hacer aburrido, necesitan saber lo que otros movimientos ayudará a estirar los músculos de la pantorrilla.

Médicos de los métodos de tratamiento de los espasmos de los músculos de la pantorrilla

La medicina convencional puede recetar para eliminar noche malestar "Benzonal", "Hexamidine", "la Fenitoína", "el Hidrato de cloral", las drogas con "el Fenobarbital". Si clónicas espasmos se suelen recetar relajantes musculares.

"El hidrato de cloral" lo suficientemente fuerte significa que se utiliza en el espasmo doloroso que pueda ser administrado en forma de enema, para mejorar la condición.

La terapia física también ayuda a reducir los calambres nocturnos.

Lo que las corrientes pueden ser tratadas?

Las corrientes alternas interruptor de reflejos, y los músculos se relajan.

Sin tratar la enfermedad subyacente para deshacerse de los calambres nocturnos es imposible. Para averiguar si hay una predisposición a los trastornos de los vasos periféricos, es necesario periódicamente donar sangre para el análisis General de la azúcar y la medida de la presión arterial.

Si todos los indicadores son normales, la causa de la transitoria convulsiones más a menudo son el ejercicio físico, una dieta desequilibrada, incómoda ropa y posición. El tratamiento de esta condición no es necesario, es suficiente para deshacerse de los factores que causan malestar.

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