El proceso de recuperación de cuerpo después de dejar de Fumar: ayuda a tu cuerpo!

Un efecto perjudicial en todos los órganos y sistemas de la nicotina y el alquitrán que usted inhala al Fumar productos de tabaco es conocido por todos. Sin embargo, no todos los fumadores a pensar, continuando con usted para envenenar con humo acre. Por supuesto, dejar de fumar no es tan fácil como nos gustaría. Pero la mayoría de los adictos al punto de llegar a la conclusión de que un mal hábito no les da ningún placer, pero sólo destruye desde dentro.

El contenido del artículo

Dejar de Fumar – ¿qué es lo siguiente?

El daño de Fumar global, y, por desgracia, en caso de denegación de hábitos nocivos, que no desaparecen al instante.

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La exposición a largo plazo a los pulmones, el corazón, los vasos sanguíneos y otros órganos vitales no son afectados por el fumador, y por lo tanto es importante Complementar la entrega de los cigarrillos competente de recuperación del cuerpo después de Fumar.

En particular, puede ayudar a que el infame programa de desintoxicación es la integral de limpieza de las toxinas y los venenos que en el sentido literal de la palabra se respiraba más recientemente.

Por desgracia, el fumador es, en cierto sentido, adaptados a la constante flujo de toxinas. Exactamente de la misma medida que te acostumbres a la perniciosa costumbre, sus órganos y sistemas acostumbrarse a determinados "cebo", por lo que en ausencia de la recepción de la nicotina, comienzan a flaquear en su trabajo. Después de dejar de Fumar afecta negativamente a los procesos metabólicos, por lo que se acostumbra a su nueva vida saludable puede tomar desde varias semanas a varios meses.

La duración del período de adaptación depende de la persona, sino también la experiencia específica de Fumar en el pasado. Fue durante el período de habituación a la ausencia de cigarrillos, no hay casi universal aparecen efectos secundarios de peso, suprime la función inmune, marcada por los cambios de humor severos. No se desespere – el principal paso en el camino hacia la salud y la libertad de tu lado, ya está hecho y puede ser legítimamente orgullosos.

Luz: llevar a un estado normal

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No es ningún secreto que la mayoría de los fumadores activos afectados los pulmones y en los bronquios. Por lo tanto, el sistema respiratorio – la primera cosa que usted necesita hacer después de dejar de fumar cigarrillos.

Para hacer frente a la restauración de los pulmones después de Fumar le ayudará hierbas especiales y tarifas (por ejemplo, "Mama-fee"), o específicos de los medicamentos prescritos por su médico. Es importante someterse a rayos x para entender cómo dañado su principal órgano respiratorio.


Este mismo procedimiento se puede repetir un par de meses más tarde personalmente traza la dinámica positiva en su purificación.

La limpieza de los pulmones va a pasar más rápido si se les ayuda en este difícil asunto. Crear para ellos favorables medio ambiente – por ejemplo, tomar una regla de diario de un paseo en el Parque y respirar aire fresco. Así que sus vías Respiratorias se borrará y llegar a una normal y saludable mucho más rápido de lo esperado. La casa debe establecer un dispositivo especial llamado un humidificador. Respirar el aire seco es perjudicial para todos, y en su caso, no es del todo inadmisible. Además, debe ser organizado de manera regular la ventilación y fresco de oxígeno debe entrar en la casa, por lo menos, cuatro veces al día.

También puede tomar medicamentos especializados para la reparación de tejido pulmonar, sin embargo, se puede hacer estrictamente con el permiso del médico.

Para facilitar el cuerpo del destino en un período difícil, es para asegurar una carga de iones negativos. Esto se puede hacer mediante la adopción de un frío o una ducha de contraste.

En particular los efectos positivos son diferentes en la fase de adaptación después de Fumar procedimiento de inhalación.

Así, la inhalación es la forma óptima llevado a cabo con los siguientes cargos:

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  • De cedro, de coníferas, pino y enebro;
  • Inflorescencias de manzanilla, Tilo y lavanda;
  • Las hierbas de menta, eucalipto, lavanda y ajenjo;
  • Las hojas de grosellero negro, abedul y el roble.

Si los procedimientos se llevan a cabo diariamente, sus pulmones se empiezan a borrar hasta un 70% más rápido!

Idealmente, si todas las medidas anteriores, se añadirá el ejercicio. Especialmente relevante será ejercicios de respiración.

También es adecuado para ejercicios aeróbicos, nadar o correr. Todos estos ejercicios no sólo ayudará a los pulmones, pero también el sistema inmunológico, que es también el sufrimiento en esta etapa. Si desea fortalecer no sólo el cuerpo sino también el espíritu, prestar atención a la práctica de yoga.

¿Cómo sabe usted que el proceso de purificación de los pulmones se ha iniciado correctamente? Puede venir como una sorpresa, pero te darás cuenta de la dinámica positiva en la aparición repentina de tos. Esto sugiere que, en el sistema respiratorio son intensamente todas las sustancias dañinas y tóxicas. Sin embargo, este síntoma es opcional, y en algunas personas, el proceso de purificación de los tejidos de los pulmones pasa desapercibido.

El renacimiento de la belleza y la juventud de la piel

Si usted todavía se quejan de que no pueden hábito de fumar un cigarrillo, como a una mujer, probablemente sobornar a un agradable "bonus" en la forma de reparación de la piel después de Fumar. Casi todos se negaron a la adicción de la gente, se observó un importante patrón más tarde y les han eliminado al menos el 45% de erupciones de la piel, espinillas y puntos negros en la cara.

Te darás cuenta de un rápido suavizado de la piel, la apariencia de un resplandor saludable, eliminar los "grises"de tono, y los círculos oscuros bajo los ojos. Los Comedones desaparecer, si los hubiere, causado molestias constantes anteriores. Los poros se vuelven tensos, dejan de acumular sebo, y por lo tanto se desvanecen los"puntos negros".

Sin embargo, usted tendrá que ayudar a su piel a revivir después de la permanente de la intoxicación.

Y esto ayudará a que los métodos siguientes:

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  1. Regular la calidad de la limpieza de la superficie de la cara;
  2. La conducta de los peelings y programas de desintoxicación en el esteticista;
  3. La transición a una nutrición adecuada;
  4. El fracaso o una restricción drástica del consumo de bebidas alcohólicas;
  5. La contratación competente cuidado diario (hidratante o nutritiva cremas, sueros, líquidos, tónicos, exfoliantes, etc.).

Después de haber salido de la adicción, no hay daño llevará a cabo mecánica, de vacío o de la limpieza ultrasónica de la cara.

El tabaquismo es el principal enemigo de la potencia masculina

Por desgracia, no hay ningún factor externo no puede lastimar potencia, como el Tabaquismo activo por parte de los hombres. Y esto se aplica tanto Madura y muy jóvenes representantes del sexo fuerte.

Por qué? Ya que debido a la inhalación de nicotina y alquitrán gravemente afectados los vasos sanguíneos. Y desde la erección es proporcionado mediante la cumplimentación de los vasos sanguíneos, la función sexual de un fumador puede sufrir mucho. En los casos más graves, el hábito de Fumar conduce a la aterosclerosis y la impotencia completa. Pero no hablemos de cosas tristes. Debido a que la gran mayoría de los casos, restaurar saludable potencia después de dejar de Fumar es muy pronto.

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El proceso de recuperación de los vasos sanguíneos después de dejar de fumar dura de 2 meses a un año y medio. Todo depende de la antigüedad y el número de cigarrillos fumados por día. Por ejemplo, una persona joven es la de Fumar hace 5 años razonablemente restaurar completamente su poder sexual después de 1.5-2 meses después de dejar de fumar hábitos. Y los hombres que eran dependientes de 15 a 20 años, por lo general se recuperan tres veces más. Sucede así que el problema de la recuperación de potencia muy retrasado.

Esto es muy alarmante signo, para lo cual deberá consultar al médico adecuado. Es posible que el tabaco juega un papel menor, pero la verdadera razón está en problemas con la glándula de la próstata.

Cambios en el cuerpo después de dejar de fumar cigarrillos

El proceso de recuperación del cuerpo después de Fumar para los días?

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  • Después de 12 horas y normalizado stabiliziruemost proceso de respiración;
  • Un día llega al equilibrio de la sangre (más de oxígeno y de dióxido de carbono menos);
  • Después de 3-4 días desaparece el mal aliento y de la piel;
  • Después de 2-3 semanas, hay una completa limpieza del cuerpo de la nicotina y resinas tóxicas;
  • 5 días pueden desarrollar aumento de la sudoración (por lo que el cuerpo también se deshace de sustancias nocivas);
  • Después de 7-10 días, es posible estreñimiento debido a la recuperación de activos de las membranas mucosas del tracto digestivo;
  • Después de 8 días de recuperación de las papilas gustativas y el sentido del olfato;
  • Después de 14 días puede aumentar el apetito (a menos que sea debido a razones psicológicas).

Deje que el rechazo de los hábitos perjudiciales será dado a usted fácilmente y de forma positiva. Ser saludable!

Esto Es Lo Que Le Pasa A Tu Cuerpo Cuando Dejas De Fumar (De 20 Minutos A 15 Años)